Образование и сертификаты

• Диплом персонального тренера (ООО «МУФС IUFAS»): биомеханика, физиология, нутрициология.

Творческие и спортивные достижения

• Действующая спортсменка «Фитнес-бикини» (Кубок Краснодарского края, Геленджик, 2026). Знаю на себе, что такое режим и дисциплина перед выходом на сцену.
• С детства в спорте: легкая атлетика, волейбол, баскетбол. Обожаю движение во всех его проявлениях.

Фитнес-специализация

• Приводим тело в тонус (сила + функционал).
• Бережное и эффективное снижение веса.
• Снижение процента жира без потери мышечной ткани.
• Набор качественной мышечной массы без лишнего жира.
• Научу питаться вкусно и без срывов.
• Рекомпозиция тела (изменение соотношения «жир/мышцы»).

О себе:
В спорте я уже 6 лет, а база закладывалась с детства, спорт во мне жил всегда. Лёгкая атлетика, волейбол, баскетбол — это была школа характера. Затем — путь от хрупкой девочки до спортсменки на сцене . Мой опыт базируется на личной практике: я прошла этапы набора массы, жесткой предсоревновательной подготовки и выступлений на сцене «Фитнес-бикини» (Кубок Краснодарского края, 2026). Это дает мне право транслировать только проверенные методики.

Приоритет в работе — здоровье и безопасность опорно-двигательного аппарата. Я не предлагаю быстрых решений с откатом назад. Моя задача — внедрить в вашу жизнь систему, которая позволит управлять композицией тела раз и навсегда. Мы будем строить ваше тело спокойно, шаг за шагом, без надрыва. Моя суперсила — сделать так, чтобы вы полюбили спорт и питание без насилия над собой. Со мной вы не просто худеете или качаетесь. Вы учитесь понимать своё тело. А это навык на всю жизнь.

Подбирайте удобное для вас время и записывайтесь на тренировку у администратора рецепции.