Образование и сертификаты

• Переквалификации по программе «Стретчинг. Современные технологии групповых фитнес-программ». ‎от АНО «НИУДПО имени К.Д. Ушинского» 2026
• Онлайн уроки от My Pole Space

- "Уроки растяжки для продвинутых"
- Комплексы по ОФП

Творческие и спортивные достижения

• На протяжении трех лет занимаюсь и знакомлюсь с разными спортивными направлениями
• ‎Имею комплексную мягкую базу для развития гибкости, выносливости и шпагатов начинающего и продолжающего уровня
• ‎Уделяю вашное место прокачке мышц
• ‎Работаю комплексно со всем телом, учитываю физические и возрастные возможности каждого
• ‎Слежу за соблюдением выполнения техники

Фитнес-специализация

• Развитие гибкости и пластичности
• Улучшение работы опорно-двигательного аппарата
• Улучшение подвижности и мобильности суставов
• Коррекция фигуры и снижение веса
• Спортивная выносливость
• Чувствование собственного тела и ощущений в нем
• Коррекция осанки
• Устранение зажимов и перекосов в теле

О себе
Пробуя и занимаясь разными спортивными направлениями, поняла, что физическая активность является неотъемлемой частью моей жизни, источником энергии и вдохновения, а главное возможностью найти и понять себя.
Для меня важна не только техника, но и внутренние ощущения. Что испытывает мой организм в этом положении, что для него сейчас лучше и действительно ли мне это может

Понимая, насколько важно оценить свои реальные возможности и искренность желания достичь поставленных физических целей - необходимо донести, что вся работа строится на достижении результата через удовольствие, а не через доказательство и самопринуждение ради мечты

Спорт это больше чем красивая форма. В нем можно найти и ресурс и успокоение. Правильно подобранная нагрузка помогает не только привести тело в форму, но и 3м в порядок, учисть мысли от лишнего груза и позволить вдохнуть глоток чистого воздуха


Подбирайте удобное для вас время и записывайтесь на тренировку у менеджера.