Образование и сертификаты

• ДИПЛОМ профессиональной переподготовке «Персональный тренер», Центр профессиональной переподготовки, г. Саратов, 2019 г.

Творческие и спортивные достижения

• Общий спортивный стаж более 15 лет
• МАСТЕР ВОСТОЧНЫХ БОЕВЫХ ИСКУССТВ: ушу, тайцзы
• СОЗДАТЕЛЬ АВТОРСКИХ ТРЕНИРОВОК в стиле китайских боевых искусств таких как: Багуа и Вин-чунь
• ПОБЕДИТЕЛЬ И УЧАСТНИК в индивидуальных и групповых соревнований по WORKOUT

Фитнес специализация

• Функциональный тренинг: комплексы упражнений, направленные на улучшение координации, гибкости и общей физической подготовки.
• Силовой тренинг: программы для развития мышечной массы и силы, использующие современные методики и техники
• КАЛИСТЕНИКА - это система физических упражнений, основанная на работе с весом собственного тела.
• Похудение, набор мышечной массы, изменение геометрии тела.
• Составление индивидуального плана питания, соответствующего целям, образу жизни и вкусовым предпочтения.

О себе:
САМОЕ ГЛАВНОЕ В ТРЕНИРОВКЕ ДЛЯ МЕНЯ – ЭТО ЗДОРОВЬЕ И БЕЗОПАСНОСТЬ, БЛАГОДАРЯ ЭТОМУ — РЕЗУЛЬТАТ ВСЕГДА БУДЕТ НА ВЫСОТЕ!

Многие приходят в зал за быстрым результатом, но остаются со мной за системой. Я не гонюсь за цифрами на весах. Моя задача — не просто провести тренировку, а встроить здоровые привычки в вашу жизнь раз и навсегда.

Вместе мы выстроим индивидуальный ритм нагрузок, который подарит вам бодрость, крепкий иммунитет и устойчивость к стрессу. Результат моих занятий — это не «похудение к лету» и «шаблонные тренировки», это качество вашей жизни через 10, 20 и 30 лет.

Подбирайте удобное для вас время и записывайтесь на тренировку у администратора рецепции.