Образование и сертификаты

• ДИПЛОМ о профессиональные переподготовки «Персональный тренер», Образовательный Центр Fit Standard, г. Краснодар, 2022 г.
• СЕРТИФИКАТ «Математика и Питание», Школа здорового образа жизни Sport Nutrition Academy, 2024 г.

Творческие и спортивные достижения

• МНОГОКРАТНЫЙ ПРИЗЕР И УЧАСТНИК соревнований по баскетболу
• 2-ой ВЗРОСЛЫЙ РАЗРЯД по баскетболу
• КВАЛИФИКАЦИЯ категории «Спортивный судья»

Фитнес-специализация

• Силовой тренинг: Программы для развития мышечной массы и силы, использующие современные методики и техники
• Функциональный тренинг: Комплексы упражнений, направленные на улучшение координации, гибкости и общей физической подготовки
• Проведение программ тренировок, эффективно стимулирующих сжигание жира и рост мышц
• Повышения уровня ОФП и скоростно-силовых показателей
• Составление индивидуального плана питания, учитывающего физиологические и вкусовые предпочтения

О себе:
Моя цель – помочь вам достичь ваших целей в области здоровья и питания, будь то снижение веса, набор массы или улучшение общего самочувствия.
Я — тот человек, который прошел тот самый путь, который предстоит каждому из вас. Вышла из состояния расстройства пищевого поведения (РПП), начавшееся в подростковом возрасте и длившееся 7 лет
Именно знания и опыт, которые я приобрела, помог мне в достижении моих целей, именно этим я и делюсь со своими подопечными🩶
Помните, ваше здоровье – это инвестиция в будущее!