Используя данный сайт, вы даёте согласие на использование файлов cookie, помогающих нам сделать его удобнее для вас. Подробнее.
OK
Алексей Ширяев
Инструктор тренажерного зала



ЗАПИСАТЬСЯ ОНЛАЙН
Образование и сертификаты
“HLS Go” Школа тренеров - персональный тренер. -Учебно-методический центр FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса) - персональный тренер.

Творческие и спортивные достижения
  • Обучение по работе с ресурсами психики у Ивана Журмана
  • в 2022 Обучение в проекте Мастер группа у Ярослава Брина
  • Основы Питания в период снижения Веса. (Дмитрий Яковина)
  • Тренировочный объем, как важнейший фактор мышечного роста. (Дмитрий Яковина)

Фитнес-специализация
  • Похудение
  • Набор мышечной массы
  • Работа с осанкой
  • Общая физическая подготовка
  • Составления плана тренировок, а также диетологическое сопровождение и обучение правильному питанию
  • Работа в мини–группах
О себе
Стаж работы тренером: 5 лет
Опыт собственных тренировок: 9 лет
Помогу достичь желаемого результата в построении тела. Выстроенная мной система работы позволит вам планомерно изменять отражение в зеркале и вашу жизнь в целом без жестких ограничений в питании и изнурительных тренировок. Уже спустя 2 месяца тренировок вы увидите первые результаты, которые будут давать вам мотивацию к дальнейшим изменениям вашей жизни. 
Дисциплина и регулярность побеждают подвиг!
Достижения моих подопечных
Отзывы моих подопечных