Образование и сертификаты

• Высшее, Тихоокеанский государственный университет (юрист, 2017 г)
• Академия фитнеса Smart Fitness (сертификат)

Творческие и спортивные достижения
За плечами 25 лет танцевального опыта Ключевые направления: Индивидуальные тренировки в тренажерном зале, групповые тренировки, онлайн тренировки, консультирую по питанию; Stretching (растяжка); Пилатес; Cross training (CrossFit); Functional; Body training (круговые); Upper body (руки, грудь, спина, мышцы брюшного пресса); Боди балет (силовые тренировки с элементами балета); Strip; Heels; Dance mix (хип-хоп, модерн, латина, dancehall); Woman style (для женщин после 40 лет).

Фитнес-специализация

• Функциональный тренинг
• Силовой тренинг
• Набор мышечной массы - сброс веса-коррекция фигуры
• * Кинезиотейпирование

О себе

Знакома со спортом с самого детства. Работала в балете в Китае — Хейхе, Харбин, Пекин. Помимо техники владею знаниями в области кинезиотейпирования. Проходила курсы «Фундамент движения» (анатомия тазового дна, ортопедические тесты, методика восстановления объема движения в тазу, миофасциальный релиз руками, стретчинг мышц тазового дна). При работе с клиентом применяю все свои полученные знания, изучаю все особенности клиента, подбираю индивидуальный план питания, а также программу тренировок для достижения желаемого результата.