Образование и сертификаты

• Общие курсы персонального тренера, обучаюсь в FPA (персональный тренер)

Творческие и спортивные достижения

• Имею разносторонний спортивный опыт, до 13 лет являлась участником соревнований по танцам
• Участник соревнований по конному спорту
• В настоящее время активно тренируюсь в направлении пауэрлифтинга, совершенствуя силовые показатели и технику выполнения упражнений

Фитнес-специализация

• Снижение жировой массы
• Набор мышечной массы
• Рекомпозиция тела
• Силовой и функциональный тренинг
• Коррекция осанки и мышечного дисбаланса
• Безопасные тренировки с учётом состояния здоровья
• Онлайн и офлайн сопровождение
• Составление программы питания

О себе:
Я — персональный тренер, который работает на результат, а не на «процесс ради процесса». Помогаю мужчинам и женщинам снижать процент жира, набирать качественную мышечную массу и формировать сильное, эстетичное тело без изнуряющих диет и хаотичных тренировок.

Каждую программу выстраиваю индивидуально: с учётом уровня подготовки, состояния здоровья и реального образа жизни. В работе делаю акцент на технике, прогрессии нагрузки и системности — именно это даёт стабильный и заметный результат.

Со мной клиенты не просто тренируются — они понимают, как работает их тело, учатся выстраивать питание и сохраняют форму надолго.