+7 (862) 555-26-08

Инструктор тренажерного зала

Эльмира Поночевная

1 тренировка 1200 р.

блок из 5 тренировок 5500 р.

блок из 10 тренировок 11000 р.

Образование и сертификаты

Творческие и спортивные достижения

Занимаясь в тренажёрном зале много лет, я испробовала самые разные методы тренировок и режимы питания, убедившись на личном опыте, насколько важны правильный подход и регулярность. Кроме тренажерного зала я занимаюсь йогой, люблю вело прогулки и трекинг.

Фитнес-специализация

Проведение персональных занятий по снижению веса и набору мышечной массы
Индивидуальная коррекция питания и составление рациона для достижения оптимальных результатов
Постановка правильной техники выполнения упражнений для повышения эффективности и безопасности тренировок
Составление индивидуальных тренировочных планов с учётом особенностей организма клиента
Консультации по вопросам здорового образа жизни и поддержания физической активности вне зала

О себе

Помимо эстетической составляющей, меня интересует поддержание высокого уровня здоровья, сохранение отличной мобильности, качественное состояние тела и общего самочувствие клиентов.

Политика конфиденциальности

Правила Клуба

Индивидуальный предприниматель Абрамушкин Валентин Вениаминович ИНН: 231705464512 ОГРН: 308236732500018