Образование и сертификаты
Волгоградский государственный университет: Кафедра экологии и природопользования/

Творческие и спортивные достижения
Занимаясь в тренажёрном зале много лет, я испробовала самые разные методы тренировок и режимы питания, убедившись на личном опыте, насколько важны правильный подход и регулярность. Кроме тренажерного зала я занимаюсь йогой, люблю вело прогулки и трекинг.

Фитнес-специализация
Проведение персональных занятий по снижению веса и набору мышечной массы
Индивидуальная коррекция питания и составление рациона для достижения оптимальных результатов
Постановка правильной техники выполнения упражнений для повышения эффективности и безопасности тренировок
Составление индивидуальных тренировочных планов с учётом особенностей организма клиента
Консультации по вопросам здорового образа жизни и поддержания физической активности вне зала

О себе
Помимо эстетической составляющей, меня интересует поддержание высокого уровня здоровья, сохранение отличной мобильности, качественное состояние тела и общего самочувствие клиентов.