Образование и сертификаты

• Диплом о профессиональной переподготовке «Персональный тренер»», Школа фитнеса Physical Education, 2025 г.
• Обучение «Гипертрофийный тренинг», Школа фитнеса Physical Education, 2025 г.
• Курс «ПРО Ягодицы», Школа фитнеса Physical Education, 2025 г.

Творческие и спортивные достижения

• Общий спортивный стаж более 20 лет
• Кандидат в мастера спорта по боксу

Фитнес-специализация

• Силовой тренинг. Программы для развития мышечной массы и силы, использующие современные методики и техники
• Снижение веса с учетом состояния здоровья, особенностей осанки и травм
• Набор мышечной массы и сжигание жира для достижения рельефа
• Улучшение ОФП, функциональности и скоростно-силовых качеств
• Контроль и коррекция техники упражнений и устранение мышечных дисбалансов
• Построение системного плана питания и восстановление
• Индивидуальная система тренировок под конкретные цели и уровень подготовки
• Постепенное усложнение нагрузок для устойчивого прогресса.
• Поддержка в формировании правильных привычек: питание, восстановление, режим.
• Работа с психодисциплиной: мотивация, мышление, уверенность.

О себе
ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ РЕЗУЛЬТАТА ВАЖЕН СИСТЕМНЫЙ ПОДХОД!

Я работаю с теми, кто хочет не просто потренироваться, а по настоящему укрепить свое тело и здоровье. Помогаю добиваться результатов умным путём - через чёткую технику, грамотное планирование нагрузок и понимание своего тела. Вместе мы будем развивать не только силу, но и осознанность.
Я глубоко убеждён, что тренировки - это не наказание а развитие. Сильное тело помогает формировать сильный характер. И дисциплина, которую мы воспитываем в зале, неизменно проявляется во всех других сферах жизни.

В спорте я больше 20 лет и на собственном опыте знаю, как тренировки закаляют характер, воспитывают выносливость и дарят ту самую уверенность в себе. Этим опытом и знаниями я и делюсь с каждым, кто приходит ко мне на занятия.

Подбирайте удобное для вас время и записывайтесь на тренировку у менеджера.