Инструктор тренажерного зала и групповых программ

Алиса Берникова

1 тренировка 2000 р.

блок из 5 тренировок 9500 р.

блок из 10 тренировок 19000 р.

Образование и сертификаты

ДИПЛОМ о профессиональной переподготовке «Персональный тренер», Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), 2025 г.
ОБУЧЕНИЕ «Нейрофизиология движения. Протоколы развития силы, методология тренировок по йоге в тренажерном зале и групповых программах»», Школа Аштанга Йоги, 2023 г.
ОБУЧЕНИЕ «Анатомия движения. Протоколы развития физических качеств, методология тренировок по йоге в тренажерном зале и групповых программах»», Школа Аштанга Йоги, 2023 г.
ОБУЧЕНИЕ «Инструктор Аштанга Йога», Школа Аштанга Йоги, 2023 г.
СЕМИНАР ««Креативные и функциональные возможности тренировок с гамаках», г. Магнитогорск, 2023 г.
Лицензированный инструктор программ Jumping Fitness, Hot Iron, TRX, г. Сургут, 2022 г.
ОБУЧЕНИЕ «Fly Dance. Воздушная гимнастика на гамаке», Федерация воздушной атлетике Челябинской области, 2019 г.
СЕРТИФИКАТ «Инструктор Fly Yoga", г. Екатеринбург, 2019 г.
СЕРТИФИКАТ «Инструктор Fly Yoga для беременных", г. Екатеринбург, 2019 г.
СЕРТИФИКАТ «Инструктор Fly Yoga PRO", г. Екатеринбург, 2019 г.
ОБУЧЕНИЕ "ZGravity. Тренировки в низком гамаке", 2019 г.

Творческие и спортивные достижения

МНОГОКРАТНЫЙ УЧАСТНИК И ПРИЗЕР соревнований по настольному теннису
СОЗДАТЕЛЬ АВТОРСКИХ КЛАССОВ по Аэройоге
СПИКЕР на международном эко-йога фестивале «РАВНОВЕСИЕ», г. Абрау – Дюрсо, 2025 г.
СПИКЕР на российском фестивале «URAL FLY FEST 2025» г. Екатеринбург, 2025 г.
ВЕДУЩАЯ семинаров по АЭРОЙОГЕ, г. Санкт – Петербург, г. Тюмень, г. Рязань, г. Сургут

Фитнес-специализация

Проведение групповых тренировок по направлению: Аэройога, Йога, Jumping fitnes
Силовой тренинг
Функциональный тренинг: Комплексы упражнений, направленные на улучшение координации, гибкости и общей физической подготовки
Похудение с учетом состояния здоровья, особенностей осанки и травм
Коррекция осанки
Восстановление после травм

О себе

Открытая, целеустремленная и ответственная!

Считаю важным делать свою работу качественно, люблю работать с людьми.

МОЯ ЦЕЛЬ — чтобы каждый человек, пришедший ко мне на занятие — достиг своей цели!

Люблю фитнес и выбрала профессию не потому, что надо, а потому-то искренне люблю то, чем занимаюсь!