Инструктор тренажерного зала и групповых программ

Алиса Берникова

1 тренировка 1000 р.

блок из 5 тренировок 4500 р.

блок из 10 тренировок 9000 р.

Образование и сертификаты

2023 г. Нейрофизиология Yoga 404 (Школа Аштанга йоги), Протоколы развития силы, гипертрофии, выносливости
2023 г. Анатомия движения Yoga404, Протоколы развития основных физ.качеств, методология построения тренировок по йоге, в тренажерном зале и в групповых программах
2023 г. Функциональные и креативные возможности тренировок в гамаках, Занятия с подвесным оборудованием
2022 г. Инструктор по занятиям в гамаках Школа фитнеса Ufit, Инструктор по Йоге в гамаках, Здоровой спине, Стретчингу в гамаках, Йоге для беременных, Продвинутому уровню в гамаках
2021 г. Тренер групповых жиросжигающих программ Школа фитнеса Ufit, Инструктор групповых жиросжигающих программ (Jumping Fitness, Силовые тренировки, Функциональные тренировки с петлями TRX)
2019 г. ZGravity Ольга Зинатова г.Магнитогорск, Функциональные и креативные возможности тренировок в гамаках
2019 г. Fly Yoga с нуля Fly Yoga г. Екатеринбург, Занятия в гамаках
2019 г. Fly Yoga PRO Fly Yoga г. Екатеринбург, Занятия в гамаках. Продвинутый уровень
2019 г. Fly Yoga для беременных Fly Yoga г. Екатеринбург, Занятия в гамаках для беременных
2019 г. Fly Dance Воздушная гимнастика на гамаке Федерация Воздушной Атлетики Челябинской Области. Преподаватель Алина Миллер. , Акробатика и танец в гамаке
2019 г. Fly Kangoo Power (лицензия) Официальный представитель Kangoo Jumps Анастасия Логинова г. Москва, Инструктор групповых программ

Творческие и спортивные достижения

Тренерский стаж: 4 года
Опыт преподавательской деятельности: 2 года
Очень люблю свою работу, клиентов, учеников и миссию, которую несу — делать людей вокруг себя здоровее, счастливее, приносить им реальную пользу и результат
Для клиентов в Сургуте организовывала мероприятия: Мастер-класс по акробатике на полотнах; Отдых в банном комплексе.
Веду онлайн занятия для топовой школы Йоги в гамаках в России — Fly Yoga.ru
Имею 3 юношеский разряд по Настольному теннису
Организовывала личную персональную выставку своих картин в 2019 г в Сургуте + принимала участие в групповых выставках

Фитнес-специализация

О себе

Открытая, целеустремленная и ответственная! Считаю важным делать свою работу качественно, люблю работать с людьми. Моя цель — чтобы каждый человек, пришедший ко мне на занятие — достиг своей цели (похудение/рельеф/здоровье/гипертрофия/удовольствие/эмоции и т.д) Люблю фитнес и выбрала профессию не потому что надо, а потому-то искренне люблю то, чем занимаюсь!