Инструктор тренажерного зала и групповых программ

Маргарита Ларина

ВОЛГОГРАДСКАЯ АКАДЕМИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА, 2008г.
ДИПЛОМ о профессиональные переподготовки «Персональный тренер тренажерного зала», Школа фитнеса ITS, г. Москва, 2019 г.
КУРС «Функциональный тренинг», Школа Jbtreiner, 2018 г. • КУРС «Статодинамический режим работы в тренажерном зале», Школа Jbtreiner, 2018 г.
ОБУЧЕНИЕ «Pilates - Mat, Pilates Advanced», Институт пилатеса им. Илзе Лиепа, 2016 г.
ОБУЧЕНИЕ «Pilates Reformer», Институт пилатеса им. Илзе Лиепа, 2016 г.
ОБУЧЕНИЕ «Персональный тренер», Школа фитнеса Smart Fit
ОБУЧЕНИЕ «Тренер групповых программ», Школа фитнеса Smart Fit
Лицензированный инструктор программ: HOT IRON, BODY COMBAT, STEP, PORT DE BRAS

СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ: Программа для развития мышечной массы и силы, использующие современные методики и техники
ФУНКЦИОННАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ: Всестороннее улучшение двигательной активности за счет развития силы, гибкости, скорости, координации и выносливости
Похудение с учетом состояния здоровья, особенностей осанки и травм
Набор мышечной массы и сжигание жира для достижения рельефа
Работа с осанкой, мобильностью и подвижностью позвоночника и суставов
Работа с профессиональными спортсменами на этапах восстановления или повышения уровня ОФП и скоростно-силовых показателей
Проведение групповых тренировок по направлениям: Pilates, МФР, Stretch, Pump

Позитивный, улыбчивый, но очень ТРЕБОВАТЕЛЬНЫЙ ТРЕНЕР. Всегда нацелена на достижение целей клиентов.
Бережно отношусь к здоровью подопечных.